しなくてはいられない
インターネットを見ずにいられない
youtubeで、何かためになる動画を見ずにいられない、
テレビを見ずにいられない、
音楽を聴かずにいられない、
何かを読まずに、いられない、
「無」の空間に、居られない。
何もしないでは、いられない。
何もしないではいられない不安。
何もしないではいられない、焦り。
経験したことはある?
何もしないではいられない、ことさえ、
気付かずにいるかもしれない。
瞑想ではなく
ただ、じっとしているだけ。
それができない。
何かをしようと、身体がそわそわする。
何かすべきことがないか、頭がグルグルサーチを始める。
じっとしろ
じっと
3分でもいいから、じっとして。
じっとして、わたし!
愛してるよ